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简单办公室健身|综艺

久坐办公室的上班族很容易出现各种小毛病,比如肥胖、身体酸痛、疲劳等。其实想要横扫这些亚健康问题并不难,只要你坚持做简单的办公室小运动就OK了。 详情

MikeChang 健身训练教学|综艺

MikeChang

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TV连载 剧场版

本小站有最新最全的华裔健身教练MikeChang的健身视频,给大家分享最科学的健身方法、知识和科学饮食。 详情

男模健身|综艺

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剧场版

国外著名模特教你怎样快速有效的健身,展现完美身材,疯狂健身。 详情

街头健身|综艺

大陆

剧场版

一种深受健身达人们喜爱的街头健身,各种无器械健身运动,让你看花眼,带你玩转健身! 详情

牛男健身教学|综艺

教练

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TV连载

牛男健身教程,包括腹肌、胸肌、背部、大腿等各个部位的肌肉锻炼方式。... 牛男健身教程,包括腹肌、胸肌、背部、大腿等各个部位的肌肉锻炼方式。 详情

囚徒健身教学视频|综艺

囚徒

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动作 TV连载

囚徒健身适合徒手锻炼。包含了俯卧撑,深蹲,仰卧起坐,举腿,倒立撑系列动作。能锻炼到大部分主要肌肉群。囚徒健身提升了基本动作的锻炼强度,适合有一定锻炼基础人参考学习。 详情